Не так давно представители Заводоуковского общества слепых сказали «да» скандинавской ходьбе. В том, что этот относительно новый вид спорта поднимает не только мышечный тонус, но и настроение, убеждать инвалидов по зрению было не нужно.

• Скандинавская ходьба – неплохая замена фитнесу. Это идеальный вариант для тех, кто хочет заниматься спортом, но без больших физических нагрузок.

– Пройдёшься утром километр-другой и такой заряд бодрости получаешь! – восклицает Вера Зиновьева, председатель местного общества слепых.  – Инвентарь – восемь пар палок – мы приобрели в прошлом году благодаря муниципальной программе "Надежда". И теперь два раза в неделю в любую погоду мы уже на старте.

Все поклонники скандинавской ходьбы – участники спортивного клуба "Восхождение", который вот уже несколько лет работает в Заводоуковском обществе слепых и объединяет приверженцев здорового образа жизни. Под чутким руководством тренера Раяна Колбаева инвалиды по зрению сегодня оттачивают технику скандинавской ходьбы.

– Левая рука – правая нога! Не сбавляем темп! – командует Раян Галиевич. И добавляет, что пешие прогулки – это простая и отличная профилактика заболеваний сердца и суставов. А свежий воздух!

Представители спортивного клуба "Восхождение" Заводоуковского общества слепых заняли третье место в области по итогам работы за 2022 год. Сегодня в клубе пять направлений и одно из них – скандинавская ходьба.

Общественники говорят, что азы этого вида спорта они постигали ранее, находясь на учёбе и отдыхе в областном реабилитационном центре "Пышма". А в апреле уже провели совместную тренировку с районным обществом инвалидов. Некоторые его представители тоже загорелись пешими прогулками с палками. Приобщиться к скандинавской ходьбе могут все желающие. Заводоуковцы с проблемами зрения собираются в центральном парке по вторникам и пятницам в 10.00.



Поделиться:

Другие материалы по тегу "Здоровый образ жизни"

Мастер-классы по скандинавской ходьбе для всех желающих проходят в аводоуковске

Проходят они раз в месяц. О полезном виде спорта в минувшую пятницу заводоуковцам рассказала инструктор-методист центра физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства «Ритм» Инна Кривошеева.

В Заводоуковской спортивной школе открылся пункт проката коньков

В Заводоуковской спортивной школе, что в залинейной части города на улице Полугорной, открылся пункт проката коньков. Этой зимой он будет работать только по выходным.

Бодрым шагом к хорошему настроению идут пенсионеры села Горюново Заводоуковского городского округа

В том, что движение – это жизнь, пенсионеры из Горюново убеждены на сто процентов. Три раза в неделю, а то и чаще, участники группы здоровья, которая существует в селе полтора десятка лет, занимаются скандинавской ходьбой. Говорят, что это одновременно и зарядка, и общение, и хорошее настроение.

В Заводоуковске проходят тренировки горожан старшего поколения

Два раза в неделю, по вторникам и четвергам, в центре физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства «Ритм» в Заводоуковске проходят тренировки горожан старшего поколения. Разбившись на две команды, они азартно ведут спортивные баталии на волейбольной площадке.