Не так давно представители Заводоуковского общества слепых сказали «да» скандинавской ходьбе. В том, что этот относительно новый вид спорта поднимает не только мышечный тонус, но и настроение, убеждать инвалидов по зрению было не нужно.

• Скандинавская ходьба – неплохая замена фитнесу. Это идеальный вариант для тех, кто хочет заниматься спортом, но без больших физических нагрузок.

– Пройдёшься утром километр-другой и такой заряд бодрости получаешь! – восклицает Вера Зиновьева, председатель местного общества слепых.  – Инвентарь – восемь пар палок – мы приобрели в прошлом году благодаря муниципальной программе "Надежда". И теперь два раза в неделю в любую погоду мы уже на старте.

Все поклонники скандинавской ходьбы – участники спортивного клуба "Восхождение", который вот уже несколько лет работает в Заводоуковском обществе слепых и объединяет приверженцев здорового образа жизни. Под чутким руководством тренера Раяна Колбаева инвалиды по зрению сегодня оттачивают технику скандинавской ходьбы.

– Левая рука – правая нога! Не сбавляем темп! – командует Раян Галиевич. И добавляет, что пешие прогулки – это простая и отличная профилактика заболеваний сердца и суставов. А свежий воздух!

Представители спортивного клуба "Восхождение" Заводоуковского общества слепых заняли третье место в области по итогам работы за 2022 год. Сегодня в клубе пять направлений и одно из них – скандинавская ходьба.

Общественники говорят, что азы этого вида спорта они постигали ранее, находясь на учёбе и отдыхе в областном реабилитационном центре "Пышма". А в апреле уже провели совместную тренировку с районным обществом инвалидов. Некоторые его представители тоже загорелись пешими прогулками с палками. Приобщиться к скандинавской ходьбе могут все желающие. Заводоуковцы с проблемами зрения собираются в центральном парке по вторникам и пятницам в 10.00.



Поделиться:

Другие материалы по тегу "Здоровый образ жизни"

В Заводоуковской спортивной школе открылся пункт проката коньков

В Заводоуковской спортивной школе, что в залинейной части города на улице Полугорной, открылся пункт проката коньков. Этой зимой он будет работать только по выходным.

Бодрым шагом к хорошему настроению идут пенсионеры села Горюново Заводоуковского городского округа

В том, что движение – это жизнь, пенсионеры из Горюново убеждены на сто процентов. Три раза в неделю, а то и чаще, участники группы здоровья, которая существует в селе полтора десятка лет, занимаются скандинавской ходьбой. Говорят, что это одновременно и зарядка, и общение, и хорошее настроение.

В Заводоуковске проходят тренировки горожан старшего поколения

Два раза в неделю, по вторникам и четвергам, в центре физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства «Ритм» в Заводоуковске проходят тренировки горожан старшего поколения. Разбившись на две команды, они азартно ведут спортивные баталии на волейбольной площадке.

Представители Заводоуковского общества слепых сказали "да" скандинавской ходьбе

Не так давно представители Заводоуковского общества слепых сказали «да» скандинавской ходьбе. В том, что этот относительно новый вид спорта поднимает не только мышечный тонус, но и настроение, убеждать инвалидов по зрению было не нужно.