В том, что движение – это жизнь, пенсионеры из Горюново убеждены на сто процентов. Три раза в неделю, а то и чаще, участники группы здоровья, которая существует в селе полтора десятка лет, занимаются скандинавской ходьбой. Говорят, что это одновременно и зарядка, и общение, и хорошее настроение.

• Скандинавской ходьбой в селе Горюново регулярно занимаются до десятка пенсионеров.

Физкультурники серебряного возраста собираются, как правило, по вечерам. Стадионом им служат сельские улицы, по которым приверженцы здорового образа жизни наматывают за раз по три-четыре километра, а это приблизительно пять тысяч шагов. Сломя голову не бегут, делают так, как учит инструктор-методист Вера Гильманова.

– Левая рука – правая нога! Перекатываемся с пятки на носок! Спина прямая, смотрим перед собой! Отлично! – подбадривает своих подопечных Вера Владимировна.

Все эти годы В. Гильманова является бессменным лидером группы здоровья в Горюново. В прошлом она – медсестра. А с 2008 года трудится в центре физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства "Ритм". Рассказывает, что начиналось всё с шахмат, шашек и дартса в сельском Доме культуры. Потом были лыжи. А лет десять назад в моду вошли палки для скандинавской ходьбы.

– Бывает, пока идём по Горюново, новости обсудим и рецептами поделимся. Так что польза спорта очевидна! – шутит Вера Гильманова. – А если серьёзно, то я рада, что наши пенсионеры не у телевизора вечера просиживают. Самореализация и выход "в люди" в этом возрасте очень важны.

В Заводоуковске и на сельских территориях городского округа сегодня работают 17 инструкторов-методистов по месту жительства.

В прошлом году Вера Владимировна сама пополнила ряды пенсионеров. Но продолжает работать инструктором-методистом. Утверждает, что возраст, это всего лишь цифра. Моя собеседница и по дому всё успевает, и за большим огородом ухаживает, и корову держит.

– Помимо группы здоровья, я организую в сельской школе занятия по волейболу и баскетболу – в спортзал приходят все желающие. Летом на моих плечах – спортивные площадки для ребятишек. Пока кручусь – о повседневных заботах забываю. Знаю, что подопечные мои меня ждут. Как же я могу их подвести, – завершает разговор Вера Гильманова.



Поделиться:

Другие материалы по тегу "Здоровый образ жизни"

Мастер-классы по скандинавской ходьбе для всех желающих проходят в аводоуковске

Проходят они раз в месяц. О полезном виде спорта в минувшую пятницу заводоуковцам рассказала инструктор-методист центра физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства «Ритм» Инна Кривошеева.

В Заводоуковской спортивной школе открылся пункт проката коньков

В Заводоуковской спортивной школе, что в залинейной части города на улице Полугорной, открылся пункт проката коньков. Этой зимой он будет работать только по выходным.

Бодрым шагом к хорошему настроению идут пенсионеры села Горюново Заводоуковского городского округа

В том, что движение – это жизнь, пенсионеры из Горюново убеждены на сто процентов. Три раза в неделю, а то и чаще, участники группы здоровья, которая существует в селе полтора десятка лет, занимаются скандинавской ходьбой. Говорят, что это одновременно и зарядка, и общение, и хорошее настроение.

В Заводоуковске проходят тренировки горожан старшего поколения

Два раза в неделю, по вторникам и четвергам, в центре физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства «Ритм» в Заводоуковске проходят тренировки горожан старшего поколения. Разбившись на две команды, они азартно ведут спортивные баталии на волейбольной площадке.