
Утро дошколят в городском детсаду "Светлячок" начинается с восточной гимнастики. Воспитатели утверждают, что физические упражнения в сочетании с правильным дыханием укрепляют не только костную и мышечную, но и нервную систему ребёнка.
…Ребята из подготовительной группы усаживаются на ковёр в шахматном порядке.
– Спина прямая! Глубокий вдох! – командует педагог Татьяна Найман. Слушая её, я тоже невольно стараюсь держать осанку.
– Руки вверх! Потянулись! Пытаемся достать до неба! – продолжает Татьяна Людвиговна. – Переходим к упражнению "Плетение шёлка": встаньте прямо, согните руки в локтях и поднимите их над макушкой. Обе ладони должны быть направлены вверх!
Мальчишки и девчонки старательно выполняют задание и изо всех сил пытаются удержаться на ногах. Им и невдомёк, что восточная гимнастика – это часть здоровьесберегающей программы, которую вот уже несколько лет активно внедряют во всех образовательных учреждениях округа, в том числе и детских садах. Татьяна Найман два года назад разработала специальный комплекс упражнений для дошколят. Благо, теперь и книг в библиотеке, и информации в Интернете по данной теме достаточно.
– По сути, восточная гимнастика – это та же йога, которая приводит в порядок и душу, и тело, – рассказывает воспитатель, – Ею ребятишки занимаются не только утром, но и после дневного сна и шумных подвижных игр. Элементы йоги и дыхательной зарядки я применяю и на прогулках: к примеру, выполняя упражнение "Обезьянка", дети могут не только подурачиться, но и выплеснуть негативные эмоции.
Медленно, но верно оздоровительная методика даёт свои плоды. Результаты недавнего медицинского осмотра подтверждают, что в группе у Татьяны Найман нет воспитанников с нарушением осанки.
Педагог с удовольствием делится наработанным опытом с коллегами и родителями. Последних Татьяна Людвиговна часто приглашает в детсад в клуб "У доктора Неболейкина", где проводит мастер-класс по восточной гимнастике.
В конце апреля Татьяна Найман и другие воспитатели детского сада "Светлячок" будут защищать свои оздоровительные программы на областном конкурсе "Здоровые дети – здоровая страна". Пожелаем им удачи!
Другие материалы по тегу "Дошкольное воспитание"
Душа и тело – в порядке!
Утро дошколят в городском детсаду «Светлячок» начинается с восточной гимнастики. …
Второе апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма
Заводоуковские детсадовцы передали бойцам спецоперации "Лоскутное одеяло Победы"
Краеведов из других районов области удивили Заводоуковским краеведческим музеем
Работники ДРСУ-3 приступили к расчистке канав, кюветов, водопропускных труб и сооружений в Заводоуковске и сёлах
Посылки для СВОих от волонтёров Заводоуковского муниципального округа