Этот период часто сопровождается изменением погоды, что может негативно сказаться на иммунной системе. Сегодня несколько советов и рекомендаций родителям даёт врач-педиатр Областной больницы №12 Елена Васичева.

 - Важно помнить о том, что именно в это время года увеличивается риск простудных заболеваний. Убедитесь, что ваш ребенок тепло одет, особенно в утренние и вечерние часы. Не забывайте про правильное питание: свежие фрукты и овощи помогут укрепить иммунитет, - отмечает Елена Евгеньевна.  - Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Чистая вода и травяные чаи помогут предотвратить обезвоживание и поддержат организм в тонусе. Также важно следить за гигиеной: регулярное мытье рук поможет снизить риск инфекций.

 - Осень — это время, когда особенно актуальна вакцинация. Убедитесь, что ваш ребенок получил все необходимые прививки согласно календарю вакцинации, - продолжает Елена Васичева. - Вакцины защищают не только вашего ребенка, но и окружающих его людей. Если ваш ребенок начинает посещать школу или детский сад, поговорите с ним о правилах поведения в коллективе: как избегать близких контактов с заболевшими и как правильно заботиться о собственном здоровье.

Елена Евгеньевна советует на забывать о физической активности! Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогут укрепить организм и улучшить настроение.

- Если у вашего ребенка появились симптомы простуды или недомогания, не откладывайте визит к врачу. Заботьтесь о здоровье своих детей, и они будут радовать вас своим хорошим самочувствием! - завершает разговор доктор.